![](https://bigg-web-media-prod.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/04/13111636/GANAR-MOVILIDAD-TREN-SUP-1-scaled.jpg)
Objetivo: Quiero ganar fuerza
Entrenamiento para trabajar la fuerza de todo el cuerpo, donde utilizaremos bloques 2 y 3 de STRENGHT y en los bloques 1 y 4 se utilizaran trabajos de ACCESORY de Tren Superior; Tren Inferior y/o MIDLINE
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![](https://programming.bigg.fit/wp-content/uploads/2019/05/Bigg-Socios-15-scaled.jpg)
Entrenamiento para trabajar la fuerza de todo el cuerpo, donde utilizaremos bloques 2 y 3 de STRENGHT y en los bloques 1 y 4 se utilizaran trabajos de ACCESORY de Tren Superior; Tren Inferior y/o MIDLINE