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Objetivo: Entrenar para escalada
Entrenamiento complementario para personas que hacen y quieren mejorar en escalada de montaña o altura. Trabajos especialmente enfocados en el glúteo medio, la movilidad, el core y la fuerza del tren superior.
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Entrenamiento complementario para personas que hacen y quieren mejorar en escalada de montaña o altura. Trabajos especialmente enfocados en el glúteo medio, la movilidad, el core y la fuerza del tren superior.